MENYINGKAP: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita dihadapkan dengan curah data yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi emosional kita, namun sains kini mulai merevelasi rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Ilmuwan mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan ketahanan kita terhadap perubahan, ser